Las parejas que verdaderamente se aman tienden a engordar ¿Por qué?

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No lo estamos inventando, es cierto. Una relación te hace engordar. Muchos estudios han llegado a la conclusión que si mantenemos un vínculo estable y feliz estamos expuestos a un riesgo más alto de ganar kilos. Una investigación por la Universidad de Queensland en Australia que se hizo a 6.459 mujeres durante 10 años. Revelo que las féminas que tenían edades comprendidas entre los 20 y los 30, sin hijos, quienes se habían casado o poseían un enlace serio pesaban más que las solteras… Aparentemente, las primeras habían ganado una media de 5 kilos, 30% menos que las segundas. Otras incluso ganaban alrededor de 4 kilos al año.

No solamente las mujeres padecen de estos romances duraderos. Otra investigación que se llevó a cabo por la Universidad Metodista del Sur en Dallas, siguió los casos de 169 parejas durante 4 años, llegando a la misma conclusión: Ambos miembros ganaban peso. También otra tesis de la Universidad de Nueva York expresó que no había diferencias entre los dos géneros respecto a este fenómeno. De hecho, los investigadores estaban de acuerdo en que las relaciones más satisfactorias y alegres las que promueven una subida de peso, al contrario de los problemas maritales y divorcios, que resultan en pérdida de kilos.

 

¿Por qué el amor nos hace engordar?

Las razones para este incremento de peso son diferentes. Los científicos apuntaron que en diversos casos esto es debido a que la gente se adapta a los hábitos de vida del otro, y estos no suelen ser los más saludables. Por un lado, las mujeres tienden a comer más comidas altas en grasa y azúcares, desarrollando una distorsión en la percepción de los tamaños de las porciones. Esto lleva a que ingieran la misma cantidad que sus compañeros varones, sin darse cuenta de que no necesitan tantas calorías como ellos…

No controlan porciones: las mujeres necesitan consumir menos calorías que los hombres. Sin embargo, en pareja las dos partes tienden a consumir porciones iguales.

Comen más: es normal que los solteros pasen una u otra comida o coman solamente unas tapas y ya está. Las parejas, sin embargo, tienden a preparar siempre comidas completas, con alcohol y postre incluido.

Se quieren: cuando las parejas se quieren intentar pasar el máximo tiempo juntas. Este es tiempo que ya no aplican en el cuidado personal. Eventualmente, la reducción del ejercicio físico dará lugar a una vida sedentaria.

Se aman: cuando la relación es estable y la pareja ama y se siente amada ya no existe el estrés y la tensión por conquistar la otra persona. Este sentido se seguridad y confianza combinado con la relajación tienden a provocar el aumento del apetito.

No obstante, la subida de kilos no es la única causa del cambio en la forma de vivir y los hábitos de ingestas, viene afectado también por el sentimiento de relajación. Después de un largo tiempo de noviazgo, cuando el enlace afectivo se hace más poderoso, nos sentimos más seguros, apoyados y relajados. Estas modificaciones hacen que el estrés y la tensión se reduzcan significativamente y que nuestro apetito crezca.

Finalmente, debería estar claro que estos resultados sólo reflejan una tendencia general, mucha gente continúa preocupándose de su estilo de vida tras involucrarse en una relación estable. ¿Qué te ha parecido?

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