Tener el colon limpio es importante para gozar de buena salud, cuando nuestro tracto digestivo acumula toxinas y materia fecal y no trabaja adecuadamente esto ocasiona que no tengamos una evacuación normal y genere otro tipos de problemas, limpiar el colon no solo nos quitará los síntomas e inflamación, sino que mejorará nuestra salud y perderemos esos kilos de más.
Haciendo esto obtendremos más beneficios entre los que están una mejor absorción de los alimentos, desintoxicar el cuerpo, aumentar las defensas del cuerpo y eliminar grasas innecesarias.
Receta de licuado para limpiar el colon y bajar de peso
La siguiente batida o licuado está compuesto por los siguientes ingredientes los cuales son indispensables para su elaboración, por lo que si quieres buenos resultados no dejes de incluirlos todos y tomarlos dos veces al día durante una semana.
Ingredientes:
- Jugo de una naranja.
- 1 tajada de piña.
- Una manzana (roja o verde).
- 1/2 Sábila o Aloe vera.
- Medio pepino para ensalada.
Si esto tres ingredientes no limpian tus arterias naturalmente ninguna otra cosa lo hará
Preparación:
Antes que nada es cortar las piñas en cuadros y luego lavamos el pepino y lo cortamos en rodajas con todo y cascara. Lavamos las manzanas y le retiramos el corazón, la cortamos en dos mitades con todo y cascara. Ahora tomamos una penca de aloe vera y la cortamos en dos mitades, para esta preparación solo usaremos una de las mitades por lo que deben ser partidas de igual tamaño.
Retiramos todo el gel y luego agregamos todos los ingredientes en la licuadora, le echamos un vaso de agua a los ingredientes y los batimos, luego para finalizar le echamos el jugo de naranja. En todo caso acá les dejamos el video para que vean paso por paso la preparación.
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